功课类别 [必经之路]

csz:修行计划

这是本文档旧的修订版！

功课名	日目标	年目标
静坐	30分钟	10000分钟
大拜	110拜	10000大拜
持咒1	3000	100万
持咒2	3000	100万
我看见	7次	200次
动作觉察	7次	200次
即刻觉察	20次	6000次

csz/修行计划.1737002908.txt.gz · 最后更改: 2025/01/16 12:48 由 fenfen