必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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【2月5日】

心法

基础功课

静坐觉察 发愿 即刻觉察 视频或读书
30分钟 3种 10次以内 15期天空营直播课12.30 小默部分
  • 走路觉察2次
  • 橘子🍊觉察1次
  • 抄经觉察
csz/0205.txt · 最后更改: 2025/02/23 19:40 由 xiaoyue