必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:0208

【2月8日】

心法

基础功课

静坐觉察	发愿	即刻觉察	视频或读书
30分钟	3种	10次以内

在开会中觉察
在坐高铁中觉察

剑法--[🐎"天山七剑"闯关🐎]

第三剑“舍神剑”——W3情绪觉察+不抱怨24小时+一周小结

未完成任务

csz/0208.txt · 最后更改: 2025/02/11 23:41 由 xiaoyue