必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

用户工具

站点工具

您的足迹: • 觉察之道 • 欢迎来到水帘洞 • 15shuishou • 瑞娜的主页 • 在过年中修行（一粒沙） • 浅予（浅笑）-BJ2403049摩鱼班预备营作业汇总 • 心法
csz:0208

【2月8日】

心法

基础功课

静坐觉察 发愿 即刻觉察 视频或读书
30分钟 3种 10次以内
  • 在开会中觉察
  • 在坐高铁中觉察

剑法--[🐎"天山七剑"闯关🐎]

第三剑“舍神剑”——W3情绪觉察+不抱怨24小时+一周小结

未完成任务

csz/0208.txt · 最后更改: 2025/02/11 23:41 由 xiaoyue