csz:2025年1月11日_觉察日记
劲松 1月11日觉察日记
静坐觉察 | 早中晚3次,每次10分钟 | |
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吃饭觉察 | 3次 | |
走路觉察 | 2次 | |
即刻静坐觉察 | 10次 | |
抄写心经 | 2部/756 |
1.周末,室友吃了睡,睡了吃,我看见自己心里有说她像头猪的念头。
2.听联合发起人分享,看见自己也想当联合发起人的,出风头的念头。
3.与大梅学长一起工作几天下来,我看见她对同学的慈悲。,也看见她对修行的紧迫感。
4.表弟发来与母亲的视频,镜头里,母亲与表弟们相处甚欢,我却始终与母亲达不到这样的状态。过去,我总认为是母亲的怪脾气、怪性格导致的,从来没有认为自己有什么过错。今天,我突然看见自己的一个习气,我总想让母亲顺着我,而不是我去顺着她,因为,我总认为我是对的。生活、工作中,我其实经常这样。
csz/2025年1月11日_觉察日记.txt · 最后更改: 2025/01/11 22:51 由 jingsong