必经之路

1我看见和闺女说一件事，闺女说我神经，我看见（自我）有些不高兴/止 看见-知道 回到当下，继续擦地

2我看见二宝老师发提交作业的格式费事，我看见（自我）心里产生抱怨

挖：自己没有你耐心，自己标准太多 改：按老师的要求发过去

3我看见在咖啡店里，店员对一位男士说，你不在这点单，不能在这呆着，我看见（自我）内心有点害怕和反感

挖：害怕我之前也没点单，在这看书过

反感：是我想占便宜，对方不让我占，哈哈哈（又看到了自我的习气）

看见—知道 改；以后来这里看书，就要按人家店里规矩来，（今天我点咖啡了）

4我看见和闺女一起在外面吃饭时，我点炒饭告诉服务员不放鱼子牛肉，闺女嫌弃我事多，我看见（自我）也有嫌弃她-看见—知道，没说话

挖：我的包容心小，对方按自己的标准要求我，其实我也在用我自己的标准要求她

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