必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

必经姓名：安妮 C组

作业时间:3月22日-3月25日

每日静坐时长:40+20+

每日一善和晨起发愿及感恩:

即刻觉察:6

视频学习:第二要：修正行-发菩提心

• 止：止妄。 观：显真。
• 遇事列出担心什么？最坏的打算是什么？如何做？
• 学习要有态度。

情绪觉察/我看见:

• 朋友送了一条鱼，队友远程语音一条接一条，看到心里有点烦，回语音给队友你好有创意哦。神奇的烦消失了。

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