csz:caichanghua:241105
昌华11.5觉察挑战
| 名称 | 时长/次数 |
|---|---|
| 大拜 | 60个 |
| 静坐觉察 | 30分钟 |
| 会议觉察 | 1次 |
| 打电话觉察 | 1次 |
我看见
1、师兄在家打扫卫生，发现我扎的针有掉地下，打电话过来提醒。是的，是没收拾好，以后注意。
2、散步回家，儿子在房间没吃晚饭。叫了二声，回应了没出来。我和师兄自己先吃，等他饿了自己吃。
3、运营总监开腾讯会议前总播放首歌大家听。每次都听不清，想在群里提醒他听不清。没发出去，晚点私微他。
今日点赞
给和觉同学
原由：仔细，认真，坚持的作业，每日诵读《觉察之道》并写心得的精神值得学习。
同学的wiki地址：https://wiki.bijing.life/csz:hejue:oct:lanbaoqibingchuagnguan:diliuguan:disitian?_refluxos=a10
今日最赞
感恩有你最赞理由：看到昌华同学的精进，大拜从原来的每天5个到现在的60个，向你学习
csz/caichanghua/241105.txt · 最后更改: 2024/11/06 09:49 由 ganenyouni