必经之路

昵称：唐春明

必经学号：BJ2408056

坐标：湖南邵阳

毕业于：香遇村三期

天空营：15期同行号船

船长：转转

个人爱好：读书，抄经，旅游，交友，学习心理学，打乒乓球

修行感悟：修行不是一件事而是每一个件事，修行不是某一刻而是每一刻。现在对身边的很多事，能够站在旁观者的角度看戏，演戏。但有时也会有入戏的时候。执念依然有。路漫漫兮其修远兮，吾将上下而求索。

昵称: 唐春明

坐标: 湖南邵阳

爱好： 读书，旅游，抄经，运动，交友

1、新手村服务自然村做过5期向导，一期观察员，邵阳智慧栈栈长，每月组织智慧栈线下抄经。智慧心城值日闯关已过。

日日功

2025年摩鱼班预备营作业（22）B组唐春明BJ2408056 作业范围3月10—11日

一、基础作业（必修）

每日静坐30分钟*2

看视频1小时2 看文章22

3月10日 我看见

1、我看见早上我对队友指责孩子很不满意，开始碎碎念的指责。看见念头，还不能停止。心里有愤怒。走几步，慢慢平息。尊重他人也是尊重自己。

2、我看见清晨打开手机，跳出蓝狮子的回复邮件，内心有喜悦。

3、我看见晚上检查完儿子作业后，儿子不整理书包，不洗漱就爬到床上去，我的不接受立即出现，声音提高，严厉要求儿子洗漱，整理。还被儿子抗议的行为带跑了一会儿，竟然甩了他的书，看见情绪后马上捡起。好好跟他说话，养成好习惯。

3月11日

1、我看见，没有Wiki账号，有点担心不会操作，作业不能按要求提交。止，学会等待，晚上再看情况安排。

2、我看见晚上电脑打开不能输入，没有声音，思队友过的念头冒出来，止。自己先试着操作，不懂的地方再打电话问队友。

3、我看见我听课的时候儿子就乘机使劲看电视，我的抱怨心出现，止。换成耳机模式，先忙完孩子的事情再细听。

二、精进练习（选做题） 动作觉察

起床觉察12 走路觉察12 开车觉察22 洗碗觉察12 吃饭觉察2*2

发愿22 抄经12