必经之路

时间：2025.5.2晚21:30-23:47

主持人：蓝狮子

参会人员：蓝狮子，小芳，皮蛋，慧敏，健一，花姐，忆往昔，小羊，刘伟，金凤，安苒，方楹

主题：阶段总结和后期安排

• 每个同学都总结了前20天自己的功课，学习的状态，在实践过程中的收获，还有遇到的困惑。

1. 对小羊也是所有同学说，通过实际生活案例，提醒自己保持觉察，提升修行效果；即刻觉察可以设闹铃，重复五分钟提醒自己一次；和自己的生活结合起来，比如，我以前很响的厕所门
   
2. 建议花姐继续整理并分享自己的修行心得和体会
   
3. 在寺院住半年，跟着他们一起上早课上晚课，以此来测试自己的心是否能静下来
   
4. 花姐云空间做得非常好，让人安心，做好手边的事，也是静心
   
5. 小芳被鼓励在深海班交流群中多互动，了解修行相关的信息和问题
   
6. 小芳需要在wiki上记录并整理自己的修行心得和经验，以便于后续查阅和分享
   
7. 皮蛋虽然表达没有那么厉害，但她的总结能力，看到问题的能力是一流的；请她不是随机的，而是请她观察船长的工作方式和决策过程，为选拔合适的船长做准备
   
8. 健一可以走路觉察，溜狗来调整身心状态。不要太担心和紧张，健一对自己要求高，可以放松一点；预备营的事情也可以组织其他同学一起做的
   
9. 忆往昔可以考虑如何安排好学习和工作，对Wiki的掌握是重中之重，这是对一个船长的基本要求。
   
10. 安苒可以留意我们没做到的去做了就好了，这是学习不是自责；观察，看整体并有融会贯通的能力，这是本身对事物背后的看见为基础。
    
11. 金凤在即刻觉察的问题，老师讲了亚婷的例子，让我们都很受益。她每进来一个客户就提起觉察，这是很有福报的行为。
    
12. 刘伟要留意有辨别的能力。
    
13. 方楹要有自己的主见，在点评作业时不是听别人怎么说；看蓝狮子和其他船长的点评，要看他虑那些点是什么，考虑的这些方向是什么？这个是我们可以参考的；我们作为船长给同学指点的时候，要考虑他和你之间的信任是什么样子的，我们普遍跟同学的信任其实没那么强的，都是同学，所以关键你考虑的角度是什么，是我们需要去看的。
    
14. 慧敏是所有船长里面唯一让蓝狮子放心的船长。
    

认真对待并完成蓝狮子布置的功课，以提升个人能力

• 接下来合谷行星星球会开一期天空营，由黑糯米，雅欣，张苗和天一做船长，大概会招14人左右，我们会参与进去，一起学习并实践