必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:fengqi:2025220

2025年2月20日冯琦练习

内容具体
打坐3次30+15+30分钟
发愿1次
开车觉察1次回来3次
走路觉察1次回来5次
拖地觉察1次回来4次
洗杯子觉察1次回来3次
吃饭觉察1次回来5次
抄经觉察1次回来12次
锻炼身体行走15分钟

记录

  • 1、听见猫叫,猫抓房门,迷迷糊糊答应猫,知道啦,知道啦我起来了。摸到手机一看时间,下午了,我不是定的上午闹铃吗。

放纵自己,反正晚了,再躺一会。

  • 2、收拾好自己下楼上班时,心情愉快,能睡能吃,很是奢侈啊。


  • 3、上班时想,老师问好不好了,又怎么没回复呀,我信息有问题,不想了,搞卫生。


  • 4、看见小默核心团队发船长接龙,看了好几秒,有犹豫,头脑开始编戏,停止,接龙做船长。


  • 5、看见大群扫了大概消息,都是猫呀猫,嗯感觉老师今天心情不错,耐心又柔和的,觉得老师高兴,是同学们的福利。

写下这个记录时,愿老师们喜悦欢喜心常伴!


  • 6、看船长手册,多次分心,好久没看船长手册了,久别重逢啊。
csz/fengqi/2025220.txt · 最后更改: 2025/02/20 22:33 由 fengqi