必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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行 10: 行 10:
 二、动作觉察: 二、动作觉察:
  
-吃饭觉察  +吃饭觉察 2次 
  
  
行 16: 行 16:
  
  
-即刻觉察14+即刻觉察20
  
  
行 51: 行 51:
 六、看视频《老子智慧》001 六、看视频《老子智慧》001
  
-听60分钟。+ 
 +七、参加蓝狮子“面对面”直播课
  
  
csz/fuyue/myb/shbzy/2505.1747298119.txt.gz · 最后更改: 2025/05/15 16:35 由 fuyue