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--- csz:guoli:2025nian3月3日ybyfxh [2025/03/03 15:26] – 创建 guoli
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  我的“自我”像孙悟空，经常上串下跳，“我”有点像太白金星，经常追着他跑。而觉察，就是孙悟空头上的“紧箍咒”。为什么这么说呢？给大家讲2个我在摩鱼班预备营里的故事。
-故事1:我来必经之路时，是个很自卑的人。我的村长说，你出去可以高调点，我的船长说，你每天对着镜子练习，“我差点怎么了”。哈哈，村长和船长的鼓励被“自我”抓住了。来到摩鱼班预备营，从十二月初到二月，我应该学习的视频只看了不到一半，眼看考核的日子到了，“孙悟空”跳出来说，写个申请吧，可以延期，没关系的。慢点怎么了？老师也一定会说，嗯，没关系的，没看完又什么关系。看到这个想拖延的念头，觉察的紧箍咒来了。觉察告诉我，老师课程里说，**自我很强大，会用你学的所有知识来麻痹你**。啊啊啊，郭丽同学差点上当。孙悟空头痛了，赶快学起来，在考核前一个小时，把课看完了。
+故事1:我来必经之路时，是个很自卑的人。我的村长说，你出去可以高调点，我的船长说，你每天对着镜子练习，“我差点怎么了”。哈哈，村长和船长的鼓励被“自我”抓住了。来到摩鱼班预备营，从十二月初到二月，我应该学习的视频只看了不到一半，眼看考核的日子到了，“孙悟空”跳出来说，写个申请吧，可以延期，没关系的。慢点怎么了？老师也一定会说，嗯，没关系的，没看完又什么关系。看到这个想拖延的念头，觉察的紧箍咒来了。觉察告诉我，老师课程里说，<color #ed1c24>自我很强大，会用你学的所有知识来麻痹你</color>。啊啊啊，郭丽同学差点上当。孙悟空头痛了，赶快学起来，在考核前一个小时，把课看完了。
- 故事2:还是我在摩鱼班预备营的故事，摩鱼班预备营有基础作业，就是每个月最少在云空间和智慧心城分享一次。分享这是我最发愁，“孙悟空”说，没关系，扣智慧豆呗，留着也没有啥用。看见自己这个念头，觉察的紧箍咒来了，觉察告诉我，老师在课程说，<color #ed1c24>**修行就是要对治我的这个心**</color>。我如果不想做就不做了，对治个毛？算修行吗？孙悟空又跳起来，不分享也没关系嘛，再等等，等准备好了。老师说过：慢一点，没关系的。觉察的紧箍咒说:老师说过，你的这一辈子，就是你上辈子说的下一辈子。所以，我2月24日，在智慧心城做了分享。当时分享的主题是《改变孩子，从我做起》起源于我在电梯里遇上的一件事，当时奶奶在电梯里数落正在数铅笔头的孩子，说那个七岁孩子到八十岁都是穷酸样。我内心很难过，为那个孩子，也为那个奶奶。晚上我想叨叨孩子数学成绩时，我的觉察来了，如果我不改变自己，不带着觉察生活，我和那个奶奶是一样的。2月25日在云空间做了分享。对治了我的逃避和退缩。
+ 故事2:还是我在摩鱼班预备营的故事，摩鱼班预备营有基础作业，就是每个月最少在云空间和智慧心城分享一次。分享这是我最发愁，“孙悟空”说，没关系，扣智慧豆呗，留着也没有啥用。看见自己这个念头，觉察的紧箍咒来了，觉察告诉我，老师在课程说，<color #ed1c24>修行就是要对治我的这个心</color>。我如果不想做就不做了，对治个毛？算修行吗？孙悟空又跳起来，不分享也没关系嘛，再等等，等准备好了。老师说过：慢一点，没关系的。觉察的紧箍咒说:老师说过，你的这一辈子，就是你上辈子说的下一辈子。所以，我2月24日，在智慧心城做了分享。当时分享的主题是《改变孩子，从我做起》起源于我在电梯里遇上的一件事，当时奶奶在电梯里数落正在数铅笔头的孩子，说那个七岁孩子到八十岁都是穷酸样。我内心很难过，为那个孩子，也为那个奶奶。晚上我想叨叨孩子数学成绩时，我的觉察来了，如果我不改变自己，不带着觉察生活，我和那个奶奶是一样的。2月25日在云空间做了分享。对治了我的逃避和退缩。
-我修行很差，老实听话照做的有点差，悟性也差，看视频多数时间没有感悟，念头经常像孙悟空，一不留神就翻出去十万八千里，但是我看过的老师的课，老师的文章，总在关键时刻冒出来老师说过的某一句话，把他拉回来。当我觉得自己最近修行不错的时候，紧箍咒会告诉我，老师说，最近感觉状态不错的时候，正是要好好修行的时候，我会立马夹住小尾巴，老老实实练习。当我觉得修来修去没啥进步的时候，紧箍咒会告诉我，老师说，不期待证悟，但要一辈子修行。紧箍咒会告诉我，老师说，修行的过程，就是修行的结果。当我觉得生活太苦太难的时候，紧箍咒会告诉我，老师说，一个修行道场很强的人，生活给你的磨难会更大。<color #ed1c24>**修行是让你有能力面对所有发生**</color>。
+我修行很差，老实听话照做的有点差，悟性也差，看视频多数时间没有感悟，念头经常像孙悟空，一不留神就翻出去十万八千里，但是我看过的老师的课，老师的文章，总在关键时刻冒出来老师说过的某一句话，把他拉回来。当我觉得自己最近修行不错的时候，紧箍咒会告诉我，老师说，最近感觉状态不错的时候，正是要好好修行的时候，我会立马夹住小尾巴，老老实实练习。当我觉得修来修去没啥进步的时候，紧箍咒会告诉我，老师说，不期待证悟，但要一辈子修行。紧箍咒会告诉我，老师说，修行的过程，就是修行的结果。当我觉得生活太苦太难的时候，紧箍咒会告诉我，老师说，一个修行道场很强的人，生活给你的磨难会更大。<color #ed1c24>修行是让你有能力面对所有发生</color>。
 老师的拍一拍是“我一直都在的”，是的，我知道他一直都在。所以，今天分享结束前，想请老师加持我，往后余生，自我这个“孙悟空”时时都用起觉察的“紧箍咒”，修行精进。
 我的分享就到这里，谢谢大家。