必经之路

1. 静坐30分钟
2. 早读《普贤行愿品》1遍
3. 做饭中觉察 1
4. 吃橘子觉察 1
5. 即刻觉察 6
6. 看15期天空营视频

• 儿子在厨房洗碗，婆婆在旁边说太浪费水，儿子和奶奶斗嘴，看见想说教儿子的念头，止语。

• 队友对儿子说教，儿子回怼：跟奶奶一样。我一旁看戏。

• 我看见女儿说：妈妈，我觉得你不会劝人，你看你刚才说哥哥的话很伤人。看见心里有念头：那只是你以为的。回复：妈妈是不太会说话，我会改。

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