csz:guoqiuli

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 [[csz:guoliqiu:myb:zgzzxx|2025郭俐秋在工作中修行]]
+====2025/4/26 ====
+静坐20分钟
+即刻觉察20次
+我看见吃饭时店长的状态有些消极，我看见我身体发紧想远离，看见做到边上安抚清晰
+我看见和伊总聊天总是会激情对企业觉察的过错，看见停，转念回应
+我看见伊总在愤愤不平，我看见我会自然的说服，为了目标二战我看见自己又想讲大道理了
+我看见伊总说做不起来就和我一起做，我看见自己的沾沾自喜，回应稍等得让我问问我的心
+====2025/4/25 ====
+静坐觉察20分钟
+即刻觉察20次
+我看见说好早上10点出发去公司跟外景，打电话两次才接，我看见升起评判来工作的喝那么酒影响工作，停，拿起电话说没关系能慢慢收拾我在楼下等
+我看见整个跟外景过程同事都是不做声，我看见升起责备思他人过，看见停继续做自己的事
+我看见晚上很不想出去吃饭，觉得好累想难得来大理和大家沟通去，我看见纠结要不要店长去，拿起电话互动总监问问店长的意愿
+===2025/4/24 ===
+静坐觉察30分钟
+即刻觉察25次
+我看见一个我不喜欢的下属约吃饭，我回绝了，我看见她还在想和我诉苦，我看见我有些厌烦，看见停人家听她的困惑并給出方案
+我看见晚上店长请吃饭喝酒，店长说内容不好是妆面不好，我看见升起不满（想观念还停留在这里…..）没盯着跑了，我看见店长辩解我看见自己被带跑了停（回应示弱倾听）
+我看见这个店长总是不舒服，一个晚上思他人过N次回来该干嘛干嘛
+====2025/4/23 ====
+静做觉察30分钟
+即刻觉察20次
+我看见约同事来吃饭聊天，我看见我的圣母心开始爆棚做了很多分享，我看见自己急于表现自己的改变和进步
+====2025/4/22 ====
+静坐觉察40分钟
+即刻觉察10次
+我看见回来说去喝咖啡，我看见我主动让给内容总买单，我看见我有点不好意思，拿起盘子装两个糕点，我看见内心念头还是互不相欠的好，等一下不要觉得我占便宜，我看见我想心安理得🥸
+我看见在跟外景，内容总监不发话我一直主动拉他进来聊内容的拍摄，我看见有点嫌弃他不够主动，看见停自己多拍一些内容
+我看见想着是不是自己部门聚一下，我看见没发薪资担心有意见，想着就几个人聚就好，我看见我想逞强买单，看见停回应总监看大家愿不愿意aa，我看见我突破了逞强
 ====2025/4/21 ====

csz/guoqiuli.1745325200.txt.gz · 最后更改: 2025/04/22 20:33 由 guoqiuli