开始吧

好几天了，我发现自己的脆弱，这样无助地呆着，连下一个动作都要小心翼翼不知道该不该，不知道什么是该。甚至我该不该苦，能不能哭也不确定。

你知道，我们已经有了方法，有了面对一切的勇气。 可一切，那么陌生，那些熟悉变得那么陌生，我也变得那么陌生。

好几天了，我终于哭了。很小心地不要去人多的地方，不要和人太多互动。人大声对我说话，听到粗口话，会让我做恶梦。 当我请求不要呵斥我，有时候我确实没听清你说的话，有时候我确实做得不对，请不要在这几天呵斥我。别人听了去，又是一番嘲讽和呵斥。这种时候我好想去完全没有人类的地方，我可能真的会去没有人类的地方了。

很难面对和接纳比婴儿还小还脆弱的自己。不接纳的时候我就失眠，头疼。我以为是绑了头发让头皮生疼，放开皮筋还是疼。一天什么都不做，我以为是自己状态不好，没灵感以为明天就好了。

其实是现在的我是一个完全陌生的自己，我从来没这么活过。

早上起床仪式结束，我开始吃早餐，喝茶。 看融慧班交流群一眼。看到有同学说要学很多知识，修行难道要学知识才行吗？ 我冒出这样的念头：这个问题和“修行必须要有钱才行吗？”是一样的。

我阴阳地说一些话。 蓝狮子回复的话让我看到了自己的不平等不慈悲。

我不知道这会不会很难，我一直希望自己能平等地对待生命，希望自己慈悲。不知道会不会很难，但我又再一次看见了，蓝狮子这样做。

这就是为什么我在这里吧，很辛苦。 看着自己像个小婴儿，让自己像个小婴儿在这时间慢慢长大，好辛苦。可这不就是我的选择吗？

想起这首歌《如愿》

你是 遥遥的路

山野大雾里的灯

我是孩童啊 走在你的眼眸

你是 明月清风

我是你照拂的梦

见与不见都一生 与你相拥

而我将 爱你所爱的人间

愿你所愿的笑颜

你的手我蹒跚在牵

请带我去明天

如果说 你曾苦过我的甜

我愿活成你的愿

愿不枉啊 愿勇往啊

这盛世每一天

这些天，我终于哭出来了。 重新活着，是我的选择啊。

选择去看见这世间的美好，不就是我的选择吗？ 选择用自己生命的全部去让这个世界更美好，不就是我的选择吗？

我又需要别人的理解了吗？ 我又需要被看见了吗？ 我又需要一点奖励，一些回馈了吗？

谁又是发奖励的人呢？

终于在一场混乱中，我又找到了自己的心。 不再坚硬的心，带着感恩和勇敢的心。

完。

第一次聊天计划： 主题：停下来，认识自己

话题准备，问自己几个问题： 1、你对自己满意吗？给自己打分100分你打几分？ 2、列几个你的优点和缺点。 3、到目前为止，你最大的痛是什么？ 4、你最想拥有的一样东西是什么？ 5、如果重来一次，你想活成什么样子？

方式：7人微信群聊天室 时间：2024年12月21日 18:00-20:00 对象：金尘主持，嘉宾夜白，招募5位朋友 目的：倾听和陪伴，给被情绪困扰的人尽可能给予力所能及的帮助。

文案：活到好像可以给自己做主的年纪，却不知道怎么给自己做主是对的。 过去的一切，有幸福有痛苦，有丰富的经历和经验，这足够指导我们接下去的人生吗？ 我不知道每个人当下是什么样子， 你感到快乐，生活中一切都挺好，如此我也会为你的快乐而快乐。 你感到痛苦，生活一地鸡毛，痛苦无处诉说， 我会为你的痛而痛。

如果我们可以花点时间，停下来重新认识自己，我们一起去探寻，当下如何过好这一刻。 对，不在过去，也不在未来，只在当下，我们一起来看一看真相。