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--- csz:jinchen:riji:金尘的2025 [2024/12/26 21:54] – [20241226] bulagirl
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 欢迎来到金尘的💙心世界·2025
 #心世界纪录
-###20241226
+###20241228
 **一、日日功**
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 、百字明咒108遍
-、感恩日记
+、打坐60分钟
+、读书《游戏改变世界》第一章。
+和之前读的《体验为王》有点相通，但我怎么这么难执行呢？游戏化可能就会实现我想要的体验。
+也看见我为什么很难执行很多想法，还是能力上有许多缺失。这本书非常值得看。
 **二、亲近善知识**
-**三、感恩日记·魔力工作**
+、胖胖儿的慧眼系列直播
-、感恩快递站工作人员，帮我快速找到快递。感恩她耐心服务大众。
+**三、感恩日记·魔力食物**
-、感恩黄少点帮我提包包，让我轻松拿快递，步伐轻盈，心情愉悦忏悔，为众生忏悔。
+**四、觉察小记**
-、感恩拖把池带来便利，减少我许多麻烦。感恩这个工厂做出非常好用的拖把池利益很多人。
+、去吃粉，粉店老板娘在后门和人八卦，我们站了很久也不见来招呼。我大声叫她，打粉了，她才慢慢悠悠走过来，没事人一样。
+这种情况，各种不爽。看见，强制回来。
-、感恩黄少点清理便池，洁白如新，让洗手间环境怡人。感恩小便池厂家生产高温烤瓷，让许多人家的厕所环境卫生干净。
+吃粉的时候，忘记感恩。吃到一半发现忘记了，开始启动感恩模式。
-、感恩网络的便利，因为它可以让许多人在这个时代得闻正法。
+这次有一个小发现，前面被带情绪，接下来虽然看见了，其实情绪没有完全被消除，没有完全回到当下，导致后面的觉察会很不灵敏，但很难觉察到。
-、感恩这一颗苹果，因为它在我饥渴的时候就在我面前，解我饥渴。
+那么，一个疑问❓怎样才算是真正回到当下？对，完整地做即可觉察，启动感恩模式应该算是回到当下了。
-、感恩黄少点此刻的烦躁和唠叨，因为它给我对境，让我体验到我无法改变别人，让我身心感受到怒气，让我可以训练自己的心。
+这里体验了心的狡猾：当我看见了，自信自己已经在觉察。只要没有把自己收回到自己身上，神识还在外游荡，但我没发现，不知道。这种不知道就是无觉察的，一直被带走的。
-、感恩我在写作的时候所有的干扰，因为它让我看到自己容易被扰动的心。感恩可以训练我的心。
+觉察的练习很细微，要更细致。
+、晚餐时间去吃酒席。情绪大爆炸。
+到地方后有个人指挥车要开出去停，我们计划开到黄三哥妹妹家门口。我下车想要移开停在路上的电车让黄三哥开过去。那个人一直说开不过去。我一定要移开电车开过去。
+这个时候我想打人，他还在说话，我开始骂骂咧咧。
+感受到自己的暴躁易怒。比以前好一些，身体反应没有明显的堵或者上头。
+知道自己在发怒，盯着发怒的自己走开。
+去他妹妹家坐一会，出来的时候好一些。
+准备开席，他叫我和黄小妹坐一起。我转身说不吃了。
+这时候他被我惹怒，出来叫我的时候骂骂咧咧。
+再次点燃我的怒意，两个火球爆炸。
+他让我上车。为了不难看，我上车。
+转一圈拉我回去继续吃酒席。
+过程中想起蓝狮子说：修行人还是会发脾气，不要有罪恶感。
+不停地安抚自己，不要追连续剧。
+他脾气一下子就好了，我没有再编故事，避免了狗血剧情。
+吃席结束后，情绪事故也结束了。
+回到住处，我大声哭，哇哇哇。
+现在对人群很恐惧，让我和黄小妹一桌吃饭的话，她一直说话，很吵，我会很头疼。我害怕和她们在一起。
+这种感觉很奇怪，但不想为难自己一定要融入人群。
+感恩黄三哥的耐心。感恩蓝狮子的笑容。
+###20241227
+**一、日日功**
+、晨起发愿
+、百字明咒108遍
+、打坐50分钟
+打嗝非常厉害，是我暗示自己要打嗝，习惯打嗝？
+祈请蓝狮子加持，如果我打坐打嗝对众生有利，请加持我打坐打嗝；如果我打坐打嗝对众生没有利，请加持我打坐不打嗝。
+**二、亲近善知识**
+、再听一遍老子智慧·7
+**三、感恩日记·魔力清单**
+**四、觉察小记**
+、做了个梦：
+去一个目的地，需要乘地铁，不太清楚线路对不对，在锦江乐园站下，想要去另一头看站牌。
+在一个上坡的中间，一个残疾人拖着板车拉另一个残疾人往上走，大汗淋漓板车还是纹丝不动。
+我看到的时候，拉车的人回头看我，滴汗的脸得意地笑看着我，我明显慌乱了，想去帮忙又想跑。
+脑子里闪过蓝狮子说的话：离他远远的。
+看见我自己想走，看见别人的苦难，立刻去帮忙把板车拉到平地。
+拉到平地之后，问对方还需要帮忙吗？陆续有人来到他们身边，他们没理我。
+我在旁边有些着急，继续问还需要我帮忙吗？
+等一会儿，没有回应。我快速离开，一路跑。看到一处空旷，有许多泥巴人像雕塑，在一条河边。看起来是一些墓地或者有鬼神会出现的地方。很安静。
+我在那里看了一下，又离开。想要离远一点。蓝狮子说离远一点。
+一边走，一边在回想，那个地方有点熟悉。（在梦境中曾经有相似的地方出现。）
+梦想的时候记得很清晰就想写下来。
+###20241226
+**一、日日功**
+、晨起发愿
+、百字明咒108遍
+、感恩日记
+**二、亲近善知识**
-、感恩今日的体力劳动，因为它让我更脚踏实地地活着，让我可以接受每一种工作每一种生活，让我可以面对许多境遇，训练我面对无常。
+、听老子智慧·回放
+能听到是我最珍贵的拥有。
-、感恩茶叶、茶气和水，因为它们的组合如此神奇幻化出美味的茶汤，让我在一天劳动之后如此安静享用饮品。
-、感恩沉香，因为它给我的空间带来静谧，整个空间的氛围都变得很安静祥和。让我可以发出美好的心愿和祝福。
-、感恩这样可以写作和阅读的夜晚，因为它正在疗愈我一整天邪恶和黑暗的念头，让我回落安静。世界很安静。
 ###20241225