必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

用户工具

站点工具


csz:jingmo:zuoye:20255

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

两侧同时换到之前的修订记录前一修订版
csz:jingmo:zuoye:20255 [2025/05/01 15:02] jingmocsz:jingmo:zuoye:20255 [2025/05/01 15:55] (当前版本) jingmo
行 7: 行 7:
 ###5月1日 ###5月1日
  
-<color #22b14c>情绪觉察</color>+<color #22b14c>情绪觉察失败案例</color>
  
   * 中午准备拿点泡菜做酸菜鱼,发现泡菜坛口沿全部都是白花,我问先生:你动了泡菜坛子吗?他马上否认没有。我一下子冒火了,一顿输出抱怨,说老子再也不泡泡菜了。手机闹铃响了,我赶紧停止了,继续做饭。觉察失败。   * 中午准备拿点泡菜做酸菜鱼,发现泡菜坛口沿全部都是白花,我问先生:你动了泡菜坛子吗?他马上否认没有。我一下子冒火了,一顿输出抱怨,说老子再也不泡泡菜了。手机闹铃响了,我赶紧停止了,继续做饭。觉察失败。
-  * 自评:这是个失败的案例!+  * 自评:
   * 我仔细去分折我每次就在这个点上失败的原因。   * 我仔细去分折我每次就在这个点上失败的原因。
  
csz/jingmo/zuoye/20255.txt · 最后更改: 2025/05/01 15:55 由 jingmo