必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

【】朱迪 jody 10.18 

1）我看见

• 梦中，清晰回到老东家，与客户洽谈，有一份任务达标的返利，签了补充协议，对方就可以打款，款项不少，能救老东家于水火中一二。此时，不知何人说，东家快黄了，我们自己和客户签吧，也不会有人知道，知情的几人把钱一分，每人得有上千个了！我为之心动，竟还数了数可能分的人，和能分的数额。看见自己的贪心。止。 ……

  【】朱迪 jody 10.17 1）觉察作业

出发去考科目一，本次是二进宫。心里有些忐忑，不时还感觉焦虑和紧张，有好几次。

【盯】盯着焦虑，盯着嗓子堵。深呼吸，好一些。

【挖】觉得自己是老司机，还被重考科目一，上次还不通过，这挑衅了自尊；有时间紧迫感，再拖两周不通过，就要考科目三了，更麻烦。

【改】及时盯、止。

2）我看见

• 我看见，傍晚跳车，骑车回。总有逆行电动车开大灯晃眼睛，看见思人过，默默骂了国骂。知道。
• 我看见，不想写觉察记录，觉得自己有在生活中践行，偷懒不想记，特意写一条。
• 我看见，倒厨余垃圾不想掀盖子，怕麻烦，但又为此感到愧疚。
• 我看见，不停想投机取巧的方案。