小郭 11月15日 [必经之路]

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小郭 11月15日

日常功课

项目	分钟/次数
静坐觉察	20分钟
随机静坐觉察	1次
洗刷觉察	3分钟
吃饭觉察	1次
即刻觉察	10次
大拜	108下/7581
百字明	21遍/3243
文殊咒	1000遍/120000
发愿	10分钟

C1/8：11月16日

csz/juecha/dxx11.txt · 最后更改: 2024/11/18 07:54 由 xiaoguo