csz:jzda:lbcg5-2

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 .我为了快点完成剪辑视频，我提交到群里，看见同学@特我太有速度还做的好，帮他那条做一下，我看见想休息拒绝，我在急什么，答应同学帮他剪
-生活记录：
-今天一个状态有一种莫名“急”，两次静坐观，挖也没挖到，又坐在电脑面前又出现，急，事情也不是，今天非要完成。今天下午，做什么都急，求效率，剪辑视频，查资料，写作业，编辑产品的文案，都看见想着急完成，特别是剪辑很繁琐的时，群里居然@特我，很有速度，帮他那个也做一下
+  生活记录：今天一个状态有一种莫名“急”，两次静坐观，挖也没挖到，又坐在电脑面前又出现，急，事情也不是，今天非要完成。今天下午，做什么都急，求效率，剪辑视频，查资料，写作业，编辑产品的文案，都看见想着急完成，特别是剪辑很繁琐的时，群里居然@特我，很有速度，帮他那个也做一下
-<color #ed1c24>情绪觉察</color>
+花点时间点评：给❤，看见小郭同学修行如其所是地记录，修行不跟别人比较，只看自己每次是否成功对治情绪。小郭同学向内求，但不要评判自己哦，更及时地看见“评判”，再回到当下的动作！一起加油💪
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+今日最赞：❤给伊淇同学
+小郭点评：我看见你跟你女儿聊天对话感受到你是带觉察聊天，没有什么情绪波动，显示一种平静，没有被老师话语和医院体验结果所带跑，还有你女儿说不婚时，按住当下，很懂你女儿，是一位越来越有智慧的妈妈
+[[csz:yingqi:lbqbtzs|伊淇同学作业]]
+[[csz:jzda:lbqb|返回主页]]
+[[myb:zhangmiao:lanbaoqibing|返回蓝宝闯关同学主页]]

csz/jzda/lbcg5-2.1729601511.txt.gz · 最后更改: 2024/10/22 20:51 由 xiaoguo