必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:monika:shbzy_2025_4_7

4.7

我看见,半夜3点醒来,头懵继续咪一会

我看见,到6点醒了3趟

我看见,6点5分起来,

即刻觉察:洗米煲粥

1 我看见调好30分钟闹钟⏰6:20开始在客厅静坐,有担忧先生起来看见讲我,继续静坐,念头很多,回来,大概十分钟后又看见血液循环加快,一阵燥热,坐不住,想起身,看见,继续静坐,最后还是没坐完,回回来来的最后,还有2分钟没坐完,

2 今天公司内网在调整,审核,资料全红色,逐步把信息筛选,遇到很多问题,就和同事请教,心里在想来应聘的时候没有系统培训,店长也没有告诉我,都遇到啥问题发现才自己主动问,看见自己思店长的过,止,好好向隔壁同事请教,

3因为每个人都在忙手头事情,各种问题,都情绪有点急,断断续续也解决了部分,有一个问题拍照截图发给店长留言。一会店长来了,我站起来的同时,其他几个同事都找店长汇报情况,我坐下等她们先汇报,过一会在说。

静坐28分钟

抄经1诵读3

发愿3 自他相换3

csz/monika/shbzy_2025_4_7.txt · 最后更改: 2025/04/07 15:33 由 monika