抄一部心经，点一盏心灯
首页
觉察是最简单且最强大的修行方法
早上醒来，即可开始练习起床觉察。
看见自己想继续睡懒觉的念头，感知自己当下身体睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。
你喜欢红狮子吗？
不，我喜欢黄狮子！
链接到百度
基础入门题
链接到技术部首页
