csz:ruili:riji:zuoye:20250419

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 看到其他同学聊天，看到人家的修行状态，看见自己心里评判，持续回到当下。
 愿同学们修行精进，早日成就。
+傍晚去附近餐厅打包一只鸭架炖汤，老板娘多给我装了两只，我说再给你扫五块吧，老板娘说不用，你常来。表示感谢。愿她的餐厅生意兴隆。
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+    打坐：31+32
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：4
+    即刻觉察：48
+    发愿：15
+    如厕发愿+感恩：4
+    自他交换：3
+    随机静坐觉察：1
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csz/ruili/riji/zuoye/20250419.txt · 最后更改: 2025/04/19 23:16 由 ruili