必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 4月29日 • 2025年5月31日

csz:ruili:riji:zuoye:20250501-10

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+==== 0510 ====
+上厕所，发现想大的，没带手机进来，感觉吃亏了。安住当下，保持觉察。
+    打坐：48+35
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：5
+    即刻觉察：73
+    发愿：19
+    见花发愿：9
+----
+==== 0509 ====
+    打坐：43+34
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：5
+    即刻觉察：65
+    发愿：14
+    见花发愿：1
+==== 0508 ====
+----
+    打坐：43
+    闹铃觉察：4
+    动作觉察：5
+    即刻觉察：56
+    发愿：13
+    见花发愿：6
+----
+==== 0507 ====
+    打坐：47
+    闹铃觉察：4
+    动作觉察：6
+    即刻觉察：45
+    发愿：13
+    见花发愿：4
+==== 0506 ====
+    打坐：24+31
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：6
+    即刻觉察：49
+    发愿：18
+    见花发愿：5
+----
+==== 0505 ====
+    打坐：34+29
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：5
+    即刻觉察：51
+    发愿：14
+    见花发愿：4
+----
+==== 0504 ====
+----
+    打坐：26+25+29
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：5
+    即刻觉察：60
+    发愿：17
+    见花发愿：6
+    随机静坐觉察：1
+==== 0503 ====
+----
+坐在书桌前，看见窗外喜鹊来吃猫粮，看见内心即将升起对喜鹊和猫的分别心。回到抄经的当下。愿众生离苦得乐，不堕轮回。
+菩萨大爷感冒了，说，都是你传染我的，我惊诧 看见自己眉毛挑起，眼睛瞪大。说，你说的对。是我。
+----
+觉察，修行的入口，亦是出口。
+修行入门，具有让觉知醒着的能力。
+否则，就是修行没有入门。
+----
+    打坐：45+43
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：4
+    即刻觉察：46
+    发愿：19
+    见花发愿：2
+==== 0502 ====
+----
+    打坐：29+27
+    闹铃觉察：6
+    动作觉察：4
+    即刻觉察：59
+    发愿：18
+    见花发愿：6
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csz/ruili/riji/zuoye/20250501-10.1746115320.txt.gz · 最后更改: 2025/05/02 00:02 由 ruili