必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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一早起来,发现厨房地板一直往出渗水 找队友说了好几次,他都觉得不是事,并且批评我小题大做 我看见我有点担忧,又得找房东修,头脑开始编故事,想到住进来这大半年又是坏灯,又是漏水之类的

盯:盯着情绪,直到缓解(不是很强烈,身体没大的不适)

挖:我怕老找房东,房东会嫌弃我烦,我希望队友和我一样重视,一旦他没有按着我的想法来,我就不太开心!我不接受无常,觉得我住的房子,就应该哪哪都好好的,出现状况是不正常的

改:遇事发愿+慈悲发愿,然后去做自己的事,漏水的地方就按照队友说的,等他再回来处理吧

一梦深海班作业记录

csz/shengtang/shbzy3.3.txt · 最后更改: 2025/04/14 13:21 由 shengtang