必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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1.静坐：30分钟

2.练习觉察：静坐觉察·随机静坐觉察·抄经觉察·读书觉察·走路觉察

3·发愿：已发愿

4·读经典：《心经》

5·抄写经典：心经一部

csz/tanran/tk20250312.txt · 最后更改: 2025/03/12 23:44 由 tanran