必经之路

花点时间在wiki记录的59天：12月14日 C10/10

★每日静坐：20分钟；随机静坐3；

★闹铃觉察3，走路觉察2，栽种觉察3

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★慈悲发愿：我是花点时间，我虔诚发愿。祈请宇宙加持我。我愿替姨妈承受偏瘫带来的所有痛苦， 愿她能早日康复。我愿替天下所有人承受偏瘫带来的痛苦，愿她们能早日康复。

★我看见

1，给小儿子买了一长一短的羽绒服。小儿子选了件短款的，让把长款退掉。长款用优惠券买的便宜想留下。我看见一贯的贪心和占便宜心理，果断点退货。

2，计划把绿植分盆，阳台太冷，不想动手，甚至想指使熊先生去弄土。看见，下去拿了快递，用袋子在小区墙边铲了一袋土上来。

3，喊小儿子出去晒太阳。出了单元门，居然不跟我走一条路出小区，看见失落和抱怨，允许孩子有自己的空间，我们各走各的。

4，小儿子让我给他补袜子，脚趾破2洞，以前不顾他的感受直接说扔掉，今天拿起针线花20多分钟把小洞织起来。赞叹小儿子勤俭节约，马上表扬他。

5，熊先生说我们一起去别墅区捡石头回来放到花盆里。看见我总是按照我的标准否定他捡的，觉察失败。后来他捡的我也都装起来。

6，熊先生评判妹妹学习ff，我看见想怼他，认同他说得对，不干涉他人的活法。