csz:shujuan
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| csz:shujuan [2024/09/06 22:59] – shujuan | csz:shujuan [2024/09/06 23:11] (当前版本) – shujuan | ||
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| 早上醒来，即可开始练习起床觉察。 | 早上醒来，即可开始练习起床觉察。 | ||
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| 看见自己想继续睡懒觉的念头，感知自己当下身体睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。 | 看见自己想继续睡懒觉的念头，感知自己当下身体睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。 | ||
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| + | 你喜欢< | ||
| + | 不，我喜欢< | ||
csz/shujuan.1725634790.txt.gz · 最后更改: 2024/09/06 22:59 由 shujuan