csz:shuyu:riji:20240920
殊毓的天空训练营第二天（预热）
殊毓BJ2408062
七个修行忠告观后感
修行是降伏自心(有进步的表现负面情绪很快过去,挂碍变少）
修行不是让生活变好，顺遂，不是做个好人
也不要觉得自己了不起
自己的问题自己很难看见
修行是改变自己
真正的修行需要老师(老师是一面镜子)
修行的七个忠告是
①把修行当成一件最重要的事情（至少跟赚钱一样重要，比生命更重要更好）
没有修行，一切追求都是虚幻飘渺的
世间皆苦，唯有修行
修行会让人看清真相,成为真相
②要相信(相信老师/相信方法/相信自己)
修行好的人会觉得别人了不起，完全没有自己了
自己最差老实听话
有体有用 有道有术
③保持初学者的心
④要坚持(修行是一辈子的事情) 不要做个旁观者， 要重视下去
坚持修行，生活自在
⑤从生活细节处实践 不做不学，学了就要做 不实践不如不学
学了不实践，习气会更重，痛苦越来越多
⑥多去亲近善知识，远离恶友(对治惰性的方法,多熏习)
⑦给自己的修行定原则(自己能做到的) 比如(一年内、无论什么状态都坚持早晚打座)
防止退转，对治懈怠
修行目的是减弱自我
以上对老师讲的七个忠告的理解（前四个是态度，后三个是实践）
具体体会是，我发现之前都是用学到的，在要求家人，在降服他心，所以痛苦越来越多
来到必经之路后，开始了向内求，学习觉察后也开始了降服自心，所以烦恼少了很多，情绪也比之前稳定了
因为觉察的实际应用，还不是很会，所以生活中依然有情绪困扰
在天空训练营这21天，我一定全力以赴做一个老实听话照做的学生
落实实践最重要
csz/shuyu/riji/20240920.txt · 最后更改: 2025/01/30 10:55 由 shuyu