黄帝内针 预习指南 一、预习任务简述 1.每日诵读：《大医精诚》。 2.理论学习：通读《黄帝内针》教材3遍。 3.经络记忆：熟记经络图。 4.穴位熟悉：熟记常见穴位。 5.实践操作：进行自我针刺练习。 6.社群互动：积极交流讨论，共享学习体验。
二、医德培养 每日诵读《大医精诚》，并在预习群内接龙打卡，以此培养医者仁心与专业精神，真正践行无我利他的菩萨道。 三、理论学习 1.深入阅读：通读《黄帝内针》教材至少三遍，以确保对基础理论有基本理解。 2.观看杨镇海先生的《黄帝内针理法方术课线上直播》
3.经络记忆：熟记人体十二经络及任督二脉的循行路径，为后续实践打下坚实的基础。 4.穴位熟悉：重点记忆上肢肘部至指尖、下肢膝关节至脚尖，以及头顶至前额的主要穴位。当前阶段，可暂时忽略躯干部位的穴位。 四、实践练习 建议先在自己身上试着扎几个常用的穴位（如合谷、足三里等），消除对进针的恐惧感和陌生感。
五、物料准备 ●教材：《黄帝内针》书籍，《大医精诚》原文。 ●工具：针灸针（0.5寸、1寸、1.5寸），人体针灸模型。
1.《黄帝内针》教材 A.请直接在京东、淘宝等平台购买纸质书。
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2.大医精诚原文 长按图片可保存
3.针灸用针 总共需买三种型号的针，0.5寸、1寸、1.5寸。 0.5寸针和1寸针是最常用的针，学习初期，主要是以这两个尺寸的为主。
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六、温馨提示 ●医德至上：不断纯粹自己的发心，将《大医精诚》精神融入日常，作为自己在生活中修行的重要方式，协助身边人摆脱身心疾苦。 ●安全第一：确保所有实践操作遵循安全规范，不具备针灸师资格前，严禁对不熟悉的人进行针刺操作，亦不得以此牟利。 ●持续学习：医学是一门终身学习的艺术，保持谦逊和求知欲。
七、其他参考资料
2024年黄帝内针理法方术线上公益课（竹韵）