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--- csz:xiaoqing:2025年5月份 [2025/06/01 06:11] – xiaoqing
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+=====小青5月份功课=====
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-<color #22b14c>5月31日</color>
+====5月31日====
 、静坐40分钟，瑜伽3
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 ）我看见老妈希望我去看二舅，随顺老妈。
-<color #22b14c>5月30日</color>
+====5月30日====
 、静坐40分钟，瑜伽60
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-<color #22b14c>5月29日</color>
+====5月29日====
 、静坐30分钟、瑜伽30
@@ 行 53: / 行 53: @@
-<color #22b14c>5月28日</color>
+====5月28日====
 、静坐35分钟，瑜伽30
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-<color #22b14c>5月27日</color>
+====5月27日====
 、静坐30分钟，瑜伽21
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-<color #22b14c>5月25日</color>
+====5月25日====
 、静坐35分钟，瑜伽42
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-<color #22b14c>5月24日</color>
+====5月24日====
 、静坐35分钟，瑜伽30
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 ）我看见直播时同学们真诚的分享，觉得开船虽累但很值得。
-<color #22b14c>5月23日</color>
+====5月23日====
 、静坐40分钟、瑜伽拜日108
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-<color #22b14c>5月22日</color>
+====5月22日====
 、静坐40分钟、瑜伽7
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-<color #22b14c>5月21日</color>
+====5月21日====
 、静坐45分钟，瑜伽108
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-<color #22b14c>5月20日</color>
+====5月20日====
 、静坐40分钟、瑜伽60
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 ）我看见与朋友聊天，内心想怼她。看见她喜欢被表扬的模式，配合演戏。
-<color #22b14c>5月19日</color>
+====5月19日====
 、静坐30分钟
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 、我看见天气闷热的内心烦躁，管娃觉察。
-<color #22b14c>5月18日</color>
+====5月18日====
 、静坐45分钟、瑜伽拜日108
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 ）我看见儿子今天的微信步数，忍不住截屏说教，编故事去到未来。止。
-<color #22b14c>5月16日</color>
+====5月16日====
 、静坐40分钟、瑜伽拜日108
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 、视频文章《蓝狮子教你做船长》
-<color #22b14c>5月15日</color>
+====5月15日====
 、静坐40分钟、瑜伽拜日108
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 、蓝狮子面对面
-<color #22b14c>5月14日</color>
+====5月14日====
 、静坐45分钟，瑜伽拜日60
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-<color #22b14c>5月12日</color>
+====5月12日====
 、静坐40分钟+，大拜60，金7000
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 ）收衣服时看见一件T恤破了一个洞，被楼上扔下来的烟蒂烧焦了，看见自己不接受无常。祝福邻居，把衣服扔了。
-<color #22b14c>5月11日</color>
+====5月11日====
 、静坐40分钟、大拜60，金6000
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-<color #22b14c>5月10日</color>
+====5月10日====
 、静坐30分钟、大拜50，金12000
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 、参加郑振煌教授杭州见面会，与典典、碧波、四叶草、小竹一起户外抄经。
-<color #22b14c>5月9日</color>
+====5月9日====
 、静坐觉察40分钟，大拜30，金6000
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 、逍遥星球天空营毕业典礼
-<color #22b14c>5月8日</color>
+====5月8日====
 、静坐觉察35+30分钟、大拜60、金3000
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-<color #22b14c>5月7日</color>
+====5月7日====
 、静坐40分钟+20分钟、大拜21、金6000
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 ）我看见头晕，开始寻找原因，看见回到过去，开始静坐觉察。然后扎针，头晕缓解。
-<color #22b14c>5月6日</color>
+====5月6日====
 、静坐40分钟、金7000
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-<color #22b14c>5月5日</color>
+====5月5日====
 、静坐20分钟，大拜21，金3000
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-<color #22b14c>5月3日</color>
+====5月3日====
 、静坐35分钟+15分钟，大拜60，金7000
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 ）我看见外婆和儿子媳妇沅沅一起出去玩的嫉妒，祝福外婆。
-<color #22b14c>5月2日</color>
+====5月2日====
 、静坐40分钟、大拜60、金6000
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-<color #22b14c>5月1日</color>
+====5月1日====
 、静坐35分钟、大拜1、金2700