必经之路

4月1日

1、静坐37分钟、大拜108、金5000

2、大拜觉察，切菜觉察、洗碗觉察、走路觉察

3、船长手册、《人生如梦》

4、慈悲发愿、自他交换

5、我看见

1）看见累，回到切菜。看见累，回到洗碗。

2）看见大周“马小青、马小青……”怼他。内心求关注。止。

3）看见表弟的孩子鼻炎开刀，自他交换。

4）看见家庭聚会的费时费力，止，做功课。