必经之路

静坐
动作觉察:做家务觉察
即可觉察
日行一善

1.我看见要督促队友，告诉自己，晚点吃饭就晚点吃嘛，家里乱点就乱点嘛，比起关系这个算点啥，我看见自己的模式其实是自己懒，我眼里的别人就是我自己

2.我看见领导说下午来我家的内心没有起很大的涟漪，以前的我会不知所措，但是无论做啥事脑子总是想起下午如何招待的情景

3.我看见突破技术难题的开心

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