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许跃的觉察作业2024

2024年2月23日加入新手村——光明村！

在进入光明村之前经历过路演¹⁾，特别有意思，让人印象深刻！

光明村村长是小湘同学，向导是瑶瑶同学，观察员是无尘和小默同学，还有方楹同学，亚婷同学等等，都特别温暖，也给了我很多的指引！新手村期间还得了一张奖状，哈哈哈…

七天很快就结束了，3月中旬拿到毕业徽章，然后开始进入下一章。

当时加入小七预备区后，对于做小七是懵懵懂懂的，啥都不知道，被同学们推着拉着往前跑的，幸亏报名了学长带飞，我的带飞学长郭俐秋同学，给我指了一条成为小七的捷径——视频剪辑！

然后我就试炼了视频剪辑，两天就转正小七了哈哈哈，但我转正后并没有做视频的任务，而是选择了小七接待员，一个月以后才接了视频剪辑的任务，在视频剪辑的过程中，我也学习了很多，对觉察和作业有了更深的理解。

小七接待员是我转正成为小七后做的第一个小七岗位。也是我做的时间最长的一个小七岗位。但是当时小七接待员的人数很少，只有一两位，而且还包括我。不过后来就陆续来了几位优秀的接待员同学，小七接待员岗位需要有耐心，有责任心和热情。

小七接待员	性别	优秀等级	毕业村
三三	女		光明村
迦瑜	女		光明村
如春	女		忘了村
许跃	男		光明村
…	……	……	……

向导是一个很有意思的岗位，但也需要很用心和花费一些时间来陪伴新同学，我一共做过三次向导。

向导资料:

新手村向导手册_新_.pdf

智慧心城是一个倡导大家在生活中修行的乐园，在这里可以交作业种福田，攒智慧豆，这里也有很多感人的故事…… 我喜欢在这里值日，学习如何利他！ 我目前值日五次，闯关3次，本月还有一次闯关，一次普通值日，期待……

考评组是干嘛的呢？是给闯关的勇士们写表白信的

闯关的同学需要值日4次，累积4次闯关成功才算通关。闯关成功的条件有:

1. 每个群的有效互动达到10条以上。
2. 每个群都有主题挑战。
3. 每个群都有抄经打卡。
4. 提醒违规的同学，不要发布违规的内容。

详情见: 勇闯智慧城

小七大本营是小七聚集地，是为小七们服务的场所，小七大本营值日生就是为小七们服务的小七啦！

小七大本营

我于7月1号加入了第13期天空训练营²⁾，若水号，开始了21天的学习！于8月14日正式毕业。

第一周作业(必修):

• 早晚静坐
• 闹铃觉察
• 橘子觉察
• 吃饭觉察
  • 走路觉察
  • 洗碗觉察
• 起床觉察
• 一周总结

选修题:

1. 《在病痛中修行》
2. 《回到原点的方法》
3. 《在吃屎中修行》

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