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csz:yangyang2:mrgk0401

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2025年4月1日

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【日常练习】

静坐觉察 动作觉察（5分钟内为1次） 晨起发愿&感恩 每日一善 读书 视频学习 备注


【情绪/我看见/随心说】


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csz/yangyang2/mrgk0401.txt · 最后更改: 2025/03/25 16:25 由 yangyang2