4月10日C1/19
一、修行日课
功课 | 时长&次数 |
---|---|
静坐 | 分钟 |
发愿 | 发愿+忏悔三昧 |
动作觉察 | 走路觉察、读经觉察、抄经觉察 |
即刻觉察 | 6 |
朗读《觉察之道》 | 第四章 |
朗读《论语》 | 已完成 |
诵百字明咒21遍 | 已完成 |
诵观音心咒108遍 | 已完成 |
诵往生咒21遍 | 已完成 |
诵地藏经1部 | 已完成 |
日行一善 | 1次 |
二、我看见
1、我看见自己被同学抱出在工作修行交流群有些惊愕,这是雷霆速度呀,哈哈看见,接受游戏规划,祝福同学修行精进,智慧增长,解脱烦恼。
2、我看见自己为了完成在工作中修行的挑战,老是想着找对境,有对境时就开心,没有对境时就很苦恼,我看见自己为完成挑战而工作,我看见自己决定结束挑战。
3、离空明行出发的日子越来越近了,我看见自己为没有请假发愁,我看见自己编了很多的故事就是没有去做,结果就是两个:拒绝或同意。为什么不去试试呢?在意什么?我很重要,我很爱面子,我怕拒绝。拒绝了又怎样?难道就不去了吗?自己说的已做好失去一切的准备了是假的?不批假我也去。那就对了,就去找领导批假。
主任:你到我这里批假不行吧,你的工作在教育基金会。
我:我已经跟基金会的领导请假,他们同意。但我签到在局机关,所以要请你批假。
主任:去哪呀?去干啥?
我:我看见自己想敷衍过去,看见止,我准备去宁波,主要是心理健康之类的学习,这个对我太重要了。
主任:几个人去啊?
我:一个人
主任:好羡慕你们年轻人,一个人敢出去,我现在就不敢了
我:还好吧,我觉得没什么好害怕的。坐车下车然后一群人。
深呼吸,提起觉察来到分管领导办公室,领导在办公很严肃没有抬头。我看见自己和闺蜜局长聊了些请假的话题,然后分管领导也参与进来了,我看见自己笑着对她说:罗局我今天要请你批假,我要外出学习。我看见自己拿出请假条,请她批假。她很快就批了。我看见自己舒了口气,感谢她人真好。我看见自己掉进“自我的监狱里”,不能自拔。我为什么总担心别人拒绝呢?我的心量太小,我的世界太小。接下来做的就是跟住老师跟住学长们,好好练习觉察,走修行的路,做利他的事,勇敢的向自己的心下刀子。
(自评:1、考虑一千次,不如去做一次。犹豫一万次,不如去实践一次。该做什么就做什么。2、发愿让自己的道心更紧固;3、做感恩练习,让自己心中升出无限的力量)