csz:yuanshangcao:myb:shbxxzy1:2025

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 ####一、日日功：
-^ 即刻觉察  ^ 静坐觉察   ^ 动作觉察     ^ 善知识熏习  ^ 发愿     ^ 其它           ^
+^ 即刻觉察  ^ 静坐觉察   ^ 动作觉察  ^ 善知识熏习  ^ 发愿     ^ 其它           ^
-| 11次      | 30+30分钟  | 3次共15分钟  | 2小时       | 早上1次  | 不思他人过3次  |
+| 11次      | 30+30分钟  | 3次       | 2小时       | 早上1次  | 不思他人过3次  |
 ####二、觉察作业：
@@ 行 16: / 行 16: @@
 ###2025年1月17日
 ####一、日日功：
-^ 即刻觉察  ^ 静坐觉察   ^ 动作觉察     ^ 善知识熏习  ^ 发愿     ^ 其它           ^
+^ 即刻觉察  ^ 静坐觉察   ^ 动作觉察  ^ 善知识熏习  ^ 发愿     ^ 其它       ^
-| 10次  | 30+30分钟  | 4次共20分钟  | 2小时  | 早上1次  |   |
+| 10次      | 30+30分钟  | 2次       | 1小时       | 早上1次  | 不说谎1次  |
 ####二、觉察作业：
@@ 行 30: / 行 30: @@
 ####一、日日功：
-^ 即刻觉察  ^ 静坐觉察   ^ 动作觉察     ^ 善知识熏习  ^ 发愿     ^ 其它           ^
+^ 即刻觉察  ^ 静坐觉察   ^ 动作觉察  ^ 善知识熏习  ^ 发愿     ^ 其它         ^
-| 11次      | 30+30分钟  | 3次共15分钟  | 2小时       | 早上1次  | 不思他人过3次  |
+| 12次      | 30+30分钟  | 3次       | 1.5小时     | 早上1次  | 不占便宜1次  |
 ####二、觉察作业：
@@ 行 44: / 行 44: @@
 ###2025年1月7日
 ####一、日日功：
-^ 即刻觉察  ^ 静坐觉察   ^ 动作觉察     ^ 善知识熏习  ^ 发愿     ^ 其它           ^
+^ 即刻觉察  ^ 静坐觉察   ^ 动作觉察  ^ 善知识熏习  ^ 发愿     ^ 其它           ^
-| 11次      | 30+30分钟  | 3次共15分钟  | 2小时       | 早上1次  | 不思他人过3次  |
+| 13次      | 30+30分钟  | 3次       | 2小时       | 早上1次  | 不思他人过2次  |
 ####二、觉察作业：

csz/yuanshangcao/myb/shbxxzy1/2025.1737533712.txt.gz · 最后更改: 2025/01/22 16:15 由 yuanshangcao