必经之路

张悦第四周总结：

这周明白了一个道理：如果环境不变化，自己的习气也不会改变。一直在一个环境中（没有变化），会加强自己的习气。

之前很害怕变化，现在也害怕变化，总喜欢稳定舒适，喜欢呆在舒适圈，舒适圈就是和周围磨合好了，自己不需要变化，每天按部就班，其实是把自己固定住了。只有“变”才是永恒的“不变”，被动的接受变，不如主动去变。

这周相处看到了婆婆的说话模式-习惯性的反驳，看到（有时候有不高兴，会评判），不评判，不跟随。 “反者道之动，弱者道之用。”我觉得和婆婆相处用这句话很好用。

通过四周的在婆媳关系中修行，不只是婆媳关系，更多的是觉察能力上升，看到了别人的不容易，多体谅到别人，同时，也看到了自己的习气比如爱抱怨，爱思他人过，用我自己的行为或者是我认为对的去评价他人，指导他人，遇事情我总认为我是对的，等等，我还有很多习气。觉察能力上升，和周围环境，和周围的人，和自己，相处起来更自在。

修行，就像水一样，可以适应任何环境。

第四周不是很精进，有一些松懈。第五周加油！