必经之路

返回主页

• 空明行第二天22公里 市区酒店-阿育王寺-阿育王古寺
• 今天领队，被大梅姐频繁提醒步伐以后，看见其中在意表现优秀、在意别人对我的看法的模式，模式一直有，习气一直有，重点是有没有不被习气控制的能力，有没有慈悲利他的愿力。利他的愿力大于一切！
• 不断被大梅姐提醒后发现，看见不带觉知的走路是散乱的。在持续拉回到当下后，能很快感知到自己的状态以及能感知到整体队伍的状态。
• 持续观想供养、观想老师加持！
• 到了阿育王古寺，看到居士老师的精心安排，内心很惭愧也感觉到敬畏，如果不好好修行对不起这一路以来菩萨的护持！
• 晚上在寺院禅堂打坐，腿痛的厉害，坚持一动不动，体会痛只是痛，不再挂碍！

• 空明行第一天 16公里 宁波长寿寺-七塔禅寺
• 长寿寺发愿启程仪式热泪盈眶，出发了…
• 开始行走，看见念头的表演，各种跳跃，各种被转…看着，不评判，念头如小孩一样贪玩。也看见了同学们的自我，人人都有一样。
• 开始全力以赴按住当下，看见念头止。
• 体会老师曾经说的那句：真正的恶是不带觉知！起心动念都是无明！
• 大家诵往生咒的那一刻，路边花丛瞬间变得清净庄严
• 路上看到美丽的风景和鲜花会即可想到供养三宝！
• 看到照片里的自己依然有一些排斥感，看不上自己的模式依然存在！
• 同学们对船长的态度，让我感觉到惭愧和自卑！

• 蓝狮子在群里发推荐立心书院，感受到心动了一下，有想去了解报名的念头，看见后，感觉这个模式很熟悉，自己好像经常会这样，看见什么好的东西，想都不想就想占有。笑了一下，回到当下做自己的事。
• 船上同学问晚上要不要一起静坐，我回复了我可以陪同！随后看见自己背后有个容易编故事的模式，想给自己设一个有求必应的人设，在意别人的评价！而没有带着觉察只是关注事情本身，我的行为几乎都是在模式的推动下前进的。

• 在火车上一位售货员推销新疆特产，我买了几袋，买完反应过来我买着干啥。后来想起大梅姐说的：朝圣路上花的每一分钱都是供养！瞬间感动，满心欢喜！（背后的心理过程：觉得买东西浑然不知，一是懊悔自己觉察能力差，一是心疼钱，对金钱的挂碍重。想起大梅姐说的话是自我极力寻找安慰自己的理由，觉得自己还不错，不想要不好的，追著好的人设，看重和维护自我在外在的自我感觉良好的印象！）启发：如果觉察不细微，很容易被自我欺骗，增强我执。如果带着觉察，起心动念便会知道是否是在朝心上下功夫。
• 在火车上睡觉，想醒醒不来，念：南无观世音菩萨 三声后，醒了！
• 刚走到检票口等候，转身一位比丘尼站在我身后，微笑合十和师父打招呼，师父回应。南无观世音菩萨
• 发现一个模式，总感觉这不够用，那不够用，内心的缺乏感很强，带衣服也是，怕冻着，怕热着，这一切都是害怕自己受伤！

• 看joy同学的作业，感觉内心在颤抖，我似乎还没有这样坦诚认真的研究过自己，好像很多时候停留在表面，美化自我。很多行为背后都是期待自己更好的模式，或者期望别人对自己高标准的评价。有种想哭的感觉！那天看到蓝狮子夸赞joy优秀，我第一念头是嫉妒，也没有静下来去看joy的修行记录，此刻反过来做了，用心去看了，才有了以上对自己的启发。谢谢joy，谢谢蓝狮子！