xsc:wenquancun:backup:ysc

晨起抄经、做养生操

抄写经典流程

会议室：温泉村抄经+养生操会议

抄经：05:20-6:00

做操：06:00-6:30

第一步：静心

向内求	静心音乐

第二步：开经偈

第三步：共享音乐

第四步：回向偈

第五步：养生操

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第六步：八段锦

xsc/wenquancun/backup/ysc.txt · 最后更改: 2024/09/04 09:59 由 weichen-test