回到般若星球介绍主页

【剑气炼心·七日破障】

周行一剑斩妄念，七式成阵见真如。

心镜剑影映我执，星徽刻录觉知路。

不论胜负较心光，自渡方登论剑台。

2025年，华山论剑的负责人【米粒同学】

【任务主题】：勇士练觉察之剑，去我执之心。

【任务人数】：不限人数

【任务奖励】：报名不扣智慧豆。任务完成者奖励20个灵丹（智慧豆）和星徽，集齐一套剑法星徽会有神秘大奖，若任务失败无奖励。

【任务时间】：每次论剑七天。不定期发布。

【任务描述】：在接下来的挑战中，践行在生活中修行的理念，完成每一剑指定的任务。

【任务要求】：

1. 天空营毕业同学。
2. 按照剑谱要求完成指定任务，坚持做觉察心法+剑法练习。
3. 【华山论剑】群里提交作业，后一位同学先点评前一位同学作业，再提交自己的作业。
4. 任务期间尽量保持觉察，面对各种对境，及时记录在 wiki 上。

【不要报名提醒】

1. 无法坚持完成任务者，不要报名。
2. 正在完成其他深海任务者，不要报名。

【任务失败】

符合下面条件之一者，算任务挑战失败：

1. 任务期间，如果完成每日练习，算挑战失败
2. 小队接下任务，中途退出者。
3. 任务失败者，如想参加下期挑战，需完成一项【智慧面对面分享】，方能再次开始。

【队长责任和权力】

1. 招募 7～10 人的小队，有自己的队名和小队 wiki主页。完成后，找【此任务负责人】报名。
2. 提醒并检查大家每日功课完成情况。如果有同学挑战失败，及时向【此任务负责人】提交备案。
3. 结束时负责队员的分享活动，可以和别的小队一起筹办。确定后找【此任务负责人】备案。
4. 有权力安排小组成员任务。

以下修行提示，只是供大家参考，以后会不断优化和调整。

其中一些原则，不是对与错，不是道德标准，也不是要求你一定要做到，而是要求你以这些原则，提醒自己，看见自己的念头，对照自己的行为。不要争论原则是否合理，不要争论是否符合逻辑。

【对待客户】

1. 每次和客户沟通前，提醒自己提起觉察，无论是甲方还是乙方，对客户保持足够的尊重。
2. 当客户有情绪时，先安抚其情绪，再处理事情。
3. 当自己对客户有所不满时，及时看见，停下来。

【对待同事】

1. 把同事当成新手村的新同学来服务。
2. 不争功，把功劳都给同事。
3. 上班期间，每天至少当面夸赞一次同事。多在公共场合表扬同事的优点。
4. 开会时，认真听同事的发言。
5. 给同事带点小吃/饮料。不期待人家的感谢，甚至可以不让当事人知道。
6. 【以舍为得】以能帮助到同事为每天收获。
7. 一旦和同事发生矛盾，主动认错道歉。
8. 对待领导：老实听话。心态平和，不私下埋怨领导，不思领导过错。
9. 对待下属：多鼓励，多表扬，多包容，少批评，绝对不公开批评。

【对待工作】

1. 上班坚决不摸鱼。（做工作中修行的记录，不算摸鱼）
2. 主动向领导汇报工作。认真写工作总结/周报等。
3. 认真完成自己的本职工作，主动完成一些非本职工作。
4. 选择工作任务时，挑选那些别人不愿意做的工作。
5. 做到【超出领导预期】

【要求自己】

1. 认真工作，当成工作最好的回报。工作报酬在其次。
2. 服务客户，当成最主要的目标，自己的收入在其次。
3. 让自己吃点亏。不迟到早退，可以早去晚走。
4. 不占公司便宜。不计较个人得失。
5. 每天挑战【勇士四大原则】，做到不撒谎，不占便宜，不抱怨，不思他人过。
6. 上班期间，每天在公司完成至少 4 次【随机静坐觉察】
7. 自己付出了，不期待领导或同事的看见。
8. 不期待他人的肯定和表扬。
9. 不介意领导和同事的批评，把批评当成自己提升的机会。