必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

用户工具

站点工具


csz:annie:juechariji_11

小静11月1日

静坐觉察时间
9m
23m
视频学习时间
老子智慧130m

修行是让你有能力去面对一切

看书学习觉察之道第一章

我看见

1.早上小孩去上学骑自行车天还没有怎么亮,我去看他,出门发现下雨了,在学校门口告诉他下午雨下大了就不要骑车,直接坐车回家。孩子说:妈妈,你不要来了。我说好。我看到我有点失落。停,孩子长大了,我该放手了,他一个人可以的。

2.路上骑车时,想起了上班的事,看到我准备编故事了。止,回到当下,看看表盘,看看前方的路,感知我此刻身体的动作

csz/annie/juechariji_11.txt · 最后更改: 2025/02/27 21:35 由 刘红