必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:fengqi:2025026

2025年2月6日冯琦练习

内容具体
打坐2次30+20分钟
发愿1次
走路觉察1次回来5次
吃饭觉察1次回来4次
开车觉察1次回来2次
抄经觉察1次回来11次

记录

  • 1、弟弟的事时常还是跳出来,偶尔看见,偶然带跑思维一些事情,偶尔悲伤,偶尔想留泪,偶尔心微痛

偶尔微笑,偶尔的放下。


  • 2、我看见周身弥漫着淡淡的悲伤。


  • 3、我看见眼睛不舒服,好似哭过。


  • 4、与弟弟做自他交换。
碎碎念:
好似迟钝与敏感同时发生在我身上,感受会稍微多一点,看见的好似也会多一点。
现在紧密一点的就4个人了,爸妈,弟弟,孩子,可是这两年,发生了些许事件,也许很小,我看见了很多东西。
爱,关心,温暖,也许才是我曾经要的,不解的。我好似不理解这世间的情,我不知道该如何和这个世界相处。
从小到大,没人教我。后来遇到了老赵,他也是个没长大的孩子。在他家我也是个孩子。
我不知道怎么活到今天的,好似朋友叫的,老赵朋友说的,我太憨憨傻傻,太天真了,我不知道要怎么做。
孩子奶奶说我太老实了,做生意不行,我不知道怎么做。
和母亲发生一次争执时,妈妈说,我要逼死他和父亲,我只会蹲在房间哭,伤心,不可思议的看着母亲。
弟弟说我不食人间烟火,高高在上,让他心寒,我道歉了,是我做的不够好对不起。

嗯这就是这个我的世界,无恨亦无怨,就这样吧,嗯都是很小的事啊,为什么对我的杀伤力那么大呢?
老赵,孩子奶奶,那边所有的亲人,一一放下了,决定离开时,就是什么都不要了。

嗯我怎么也不会想到就这两年时间,最后亲近的4个人,我最后还剩的,也会有洗劫一空的一天。

嗯,淡淡的伤着,痛着,悲伤着,这就是生命,这就是体验。依无所依,恋无所恋。
还爱吗,还会学着去爱这个世界的,清清的爱,温温凉凉的爱。理解尊重每个生命的成长轨迹。
不要求,期待,建议,引导。平凡简单的存在世间。


谢谢弟弟爸妈,让我照见了自己的不够慈悲与智慧,纠缠在其中。
感谢老师教会我觉察,不然我不知道会把自己玩成个什么样。感恩老师!
感谢孩子,给我温暖,及理解和在乎。
谢谢生命!
csz/fengqi/2025026.txt · 最后更改: 2025/02/06 20:49 由 fengqi