csz:fengqi:2025026
2025年2月6日冯琦练习
内容 | 具体 |
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打坐 | 2次 | 30+20分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来5次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来4次 |
开车觉察 | 1次 | 回来2次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来11次 |
记录
- 1、弟弟的事时常还是跳出来,偶尔看见,偶然带跑思维一些事情,偶尔悲伤,偶尔想留泪,偶尔心微痛
偶尔微笑,偶尔的放下。
- 2、我看见周身弥漫着淡淡的悲伤。
- 3、我看见眼睛不舒服,好似哭过。
- 4、与弟弟做自他交换。
碎碎念: 好似迟钝与敏感同时发生在我身上,感受会稍微多一点,看见的好似也会多一点。 现在紧密一点的就4个人了,爸妈,弟弟,孩子,可是这两年,发生了些许事件,也许很小,我看见了很多东西。 爱,关心,温暖,也许才是我曾经要的,不解的。我好似不理解这世间的情,我不知道该如何和这个世界相处。 从小到大,没人教我。后来遇到了老赵,他也是个没长大的孩子。在他家我也是个孩子。 我不知道怎么活到今天的,好似朋友叫的,老赵朋友说的,我太憨憨傻傻,太天真了,我不知道要怎么做。 孩子奶奶说我太老实了,做生意不行,我不知道怎么做。 和母亲发生一次争执时,妈妈说,我要逼死他和父亲,我只会蹲在房间哭,伤心,不可思议的看着母亲。 弟弟说我不食人间烟火,高高在上,让他心寒,我道歉了,是我做的不够好对不起。 嗯这就是这个我的世界,无恨亦无怨,就这样吧,嗯都是很小的事啊,为什么对我的杀伤力那么大呢? 老赵,孩子奶奶,那边所有的亲人,一一放下了,决定离开时,就是什么都不要了。 嗯我怎么也不会想到就这两年时间,最后亲近的4个人,我最后还剩的,也会有洗劫一空的一天。 嗯,淡淡的伤着,痛着,悲伤着,这就是生命,这就是体验。依无所依,恋无所恋。 还爱吗,还会学着去爱这个世界的,清清的爱,温温凉凉的爱。理解尊重每个生命的成长轨迹。 不要求,期待,建议,引导。平凡简单的存在世间。 谢谢弟弟爸妈,让我照见了自己的不够慈悲与智慧,纠缠在其中。 感谢老师教会我觉察,不然我不知道会把自己玩成个什么样。感恩老师! 感谢孩子,给我温暖,及理解和在乎。 谢谢生命!
csz/fengqi/2025026.txt · 最后更改: 2025/02/06 20:49 由 fengqi