必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

2025年3月3日冯琦练习

记录

• 1、早上接到移车电话，下楼了，大叔对着我说了很多，道歉，说不好意思，他说他都不让车停他门口了，想说，这里是画了停车格的，代表允许停车的。

看见了，没说出来，听着大叔唧唧呱呱的说着，嗯奇怪，那些声音一点都没有进入我的感觉，我一定反应起伏都没有，好似大叔的声音与我有着距离的。我只是在当下安静启动车子，准备离开。

• 2、不想起床，头脑出现莫名的小火苗，我看着，寻了一下，原因是昨晚一个莫名其妙的大叔跑店里，要租我一个房间，我拒绝了，不愿意，他莫名其妙说了很多。

这个因引起的。躺着继续思维：这个情绪是不是来的太迟钝了啊，昨天没反应，睡了一觉，现才莫名其妙起反应了，出现小火苗。看见这些后，很快就过去了消散了。

• 3、毛姐语音我，要我去她家吃饺子，她们现擀的饺子皮，很干净，都是新鲜的。我撒谎拒绝了，说昨晚煮了小米粥了的，我过去店里就能喝了。

2025年3月4日冯琦练习

记录

• 1、早上不想起床，听一首歌了，再起床吧，听到歌词，瞬间情绪来的太过猛烈，眼泪已滑落，身体的发麻感，心的疼痛感，感受着，看着。
  

起起落落后，笑了，带着泪花笑了，感受到一种美。看着一切慢慢平复下来，归于平静。第二遍，基本没反应了，第三遍，感觉又要迷迷糊糊睡过去了
一个翻身，赶紧起床。

• 2、毛姐带她同学来喝茶，闲聊一半时，约我过些时日，去附近城镇看七彩油菜花，中午就在小河镇吃饭，下午回来喝茶。我看着她很坚定，她真的想和我去。
  

她看着我说：就我们两个人，她开车。犹豫了一下，我答应了。

• 3、毛姐给我看一个玉石挂件，问我好看吗，我没做声，警惕了，她说还有一个类似你看你喜欢吗？我给你看。我立马跳开了
  

姐，我现在真不喜这些了，没多大兴趣，也不懂珠宝首饰这些。这些是您强项。

• 4、小灵姐也带了陌生朋友过来喝茶，刚坐下，毛姐就要带她同学离开了。嗯有点尴尬，她们每次都是这样，毛姐离开了。我知道她不会和小灵姐同桌喝茶的。

都又是来找我闲聊的，安排到一边她们也不合适。在操作间叹气。哎…………
出来开始好好接待小灵姐。

• 5、小灵姐后面又来了一位朋友。闲聊起来，突然她来一句，冯琦你还是没变，一点都没老，心里腾了一下，这位姐姐我不认识，什么时候认识开公司的姐姐的。
  

她如此娴熟的语气好像和我很熟，犹豫了，其实可以接话的，我大致知道了她是孩子伯伯的朋友了。我选择了沉默，低头安静的泡茶。
小灵姐很敏锐，她身材也很好，如何如何的，聊到了其它上面去了。话题就此岔开。

• 6、要做船长分享时，紧张了，心跳加快。抄了一部心经回向给这次天空营同学及小七。嗯选不选上回归号这块，我认真看自己了，没有任何挂碍与反应。
  

力所能及，全力以赴，做好我能做的，其它一切需相遇的缘分，交给一切。

2025年3月5日冯琦练习

记录

• 1、收到新船员，主动发消息要上我的船，嗯有意外和高兴吧，简单聊了一下，和服务团说了下，方樱同学说他非常优秀，嗯那暂时保留先吧，在群里看了他很认真，很坚定要上回归号的信息。
  

• 2、毛姐说一些神话故事，内在有波动，不想她一直执着在那些上面，有意识的摸手里的珠子，调整自己，耐心听她说。最后我还是简短，转了个弯告诉她，不要老是沉侵在这些里面，不合适。
  

• 3、无意识跑到朋友圈，看到松明和他老师的尼泊尔之行，头脑里出现了评判，马上退出朋友圈，继续编辑wiki。
  

• 4、小七群，小默催了一下讲解自播课，看见想躲掉，当下研究了一下自己，不是害怕。
  

碎碎念：

小默船长说自播讲解一事，想到了一些事，一些画面出来，7周年第一次见完老师后，我给老师的回复是，我还是回去把您教我的所有学好先，不报名了，不好高骛远。

回来没几天接到大梅姐微信，开启了类似天空营的学习，几个月下来学习着，后面天空营慢慢演变出来了，生出不想在小组学习的心了。

莫名其妙接到小谦微信，说老师点名让你做村长，做了36村无我村，村长，老师闭关了，遇到新手村改革，小谦是新上任大村长，第一次三村连开，三个村长还都是新村长。
我的去，忙的啊，不想说了。

后来老师出关了，说做观察员牵头人，拒绝了，做村长后期间还拒绝了小谦同学让我在村委的工作。

那时就想野一野了，想逍遥，什么都不想干了，再后来接到小云姐微信，又说是老师让你进天空营，我就这样又开启了一步一步学习生涯，上次山上还当着老师面说，老师要不让我继续做如意姐大副吧轻松，老师说你在做下去老油子了。

嗯听话乖乖做完14期船长，也不接龙15期了，又打算开始流浪，放逐自己，试着离开会是怎么样的呢？

想着想着，犹豫着，接到了建瑛同学的电话，那么郑重的邀请啊，答应了，就这样开启了逍遥星球旅程。 又改革，又是闭关。哎……我要怎么说呢，我怎么感觉我就是在老师闭关中成长起来的。

感谢老师同学的，大家一直牵着我往前走，我一松懈，牵我的人就出现了。感恩！

从以上记录来看，发现我有做小白鼠的天赋啊，发现我不容易拒绝女生，男生我拒绝的好坦然自在不挂碍。老师都能拒绝的坦坦荡荡，不挂碍,哈哈哈。

（记录文字，能让我放松，文字想朋友一样，谢谢）

记录

• 1、毛姐拿蜜来了，硬是不要我钱，她一直说着说着，差点掉进去了不给钱了，因为有一刻的停顿与犹豫，自我觉得她说的对。
  

突然警醒坚定，必须给钱，最后毫不犹豫还多给一点，给一个整数。

[多次验证，毛姐的一些言语举动，很是动人心及乱人心。如稍不警醒与自持加定力，会豪无觉知掉进那种诱惑的陷阱里。只因毛姐太好，太大方了。]

• 2、看见天空景象很好看，想到今天船员招募完毕，面试完毕，选了合适有缘的都收了，内心欢喜，一个好的开始呀。
  

• 3、开车途中，出现一些抽象的感觉，很模糊，嗯看了是过年发生引起的，还有些残留的情绪感觉，莫名的想哭，不是悲伤，不是难过。
  

我不知道是不是一种爱，一种感动。

想好好去爱这个世界
好好去爱这个人世间
不留念亦不执着
嗯，想到了最敬爱的老师，是他教会了如何去爱，感恩老师！

• 4、妈妈微信我在干嘛，看见后，直接电话妈妈，听妈妈说她没看见我发写的心经，告诉妈妈这月会有的忙，要学习了，不用担心我。
  

问我弟弟情况，与联系没，说一直没给他电话，我说联系了，不想多聊下去的心，我语气有些变化了，及时调整自己，问妈妈姨妈联系你了吗，耐心的听妈妈说着。
又听她说了村里事，交代了几句，让妈妈自己联系弟弟去，挂了电话，继续做船长手册笔记。

2025年3月7日冯琦练习

记录

• 1、看船长手册做笔记，太阳晒的太舒服了，放下笔打瞌睡了，背靠着玻璃，瞌睡打得很香，迷迷糊糊中想着播放器音乐是放着大悲咒开始的，现在还播放着，那就是还睡不到半小时吗，还可以睡会，又继续放纵自己打瞌睡了。
  

• 2、毛姐说冯琦，毛姐老了，你也陪着我喝茶，自然反应，小声应了句好，马上警醒过来，大声笑着说，毛姐要我茶舍还在是吧，或者人还在这里是吧，不然怎么办呢？
  

毛姐笑看着我说，你真是个小可爱啊。

• 3、学习做笔记时，毛姐一直打扰，看见调整自己，偶尔停下和毛姐聊一会。
  

• 4、看觉察之道时，无意识拿起了前面果盘里的瓜子，磕起来了，一颗，二颗，停不下来感。我在看觉察之道啊，太不尊重老师了。
  

停下手里继续拿瓜子的动作，喝了口水，继续看觉察之道。

2025年3月8日练习

记录

• 1、开酒店的海燕姐带一个朋友来喝茶，因为有钱进高兴的。她朋友要我一起吃晚饭，拒绝了。
  

• 2、一只鸟飞进茶舍了，担心了，头脑开始想七想八的了，怎么让它出去，赶紧把两个包房窗户都打开，让它有地方出去，回到当下，继续泡茶，听姐姐们聊天。
  

• 3、毛姐语音我，晚上来和我一起吃饭，如何如何的，答应了，让她先来茶舍先，海燕姐她们听到了，有点尴尬，没答应她们，答应了毛姐。
  

• 4、毛姐喝茶时说，冯琦你知道吗？你泡茶给我喝是你福气，之前我会说，是的是我福气。

今天回复是，毛姐我泡给任何人喝都是我的福气呀，当然与您缘分深一些，但是能服务大家都是我的福气。 （今天她这样说，首先她伤到自我了，自我她跳了，所有有点不高兴，还有不希望她一直陷在一个神话故事的境里。）

• 5、晚上张琴又来看我，也带了吃的，她用心了，说是过节特意来看我的，感动的。
  

 感恩今天所有的遇见，谢谢姐姐们来看我，都说因为过节想到了我。都带了好吃，还出钱喝茶。感动的。
 我能做些什么呢，我想唯有好好修行，学会爱，成为爱，才是对周围人事物最好的回馈与感恩了。
 
 

2025年3月9日冯琦练习

记录

• 1、给茶客泡茶时，提醒自己保持觉察，这个念头出来3次。
  

• 2、生理期，看见了自己的虚弱与疲惫，特别想睡觉。
  

• 3、第一次新同学见面分享，觉得小七新同学都好优秀，看见对自己的分享的在意了，想要分享好，以前这种心不曾出现。我不知道好与不好，嗯是一个新的挑战与体验。

2025年3月10日冯琦练习

记录

• 1、静坐两次都被打断，有点波动了，第二次回到当下，陪来者聊天。

• 2、小灵姐送了三八节礼物，哎我大概猜到了，是她公司的护肤保养品。内心不想收，我不知道怎么拒绝，当着她朋友面，不合适。

打坐时，这件事明显挂住了，后面想到的回个礼，送茶吧,今天也不扣她消费了。哎…………麻烦的人情世故啊。

• 3、毛姐带了她姐姐她们一起做的包子给我吃，我摸了一下额头，想着前面一个姐姐刚送了乡下摘的菜。内心，不是欢喜与高兴，是我不知道怎么回馈她们。

好像这些也不好拒绝，不然显得太那啥了。哎…………（人情世故就是要送东西的吗？我不懂。）

• 4、听毛姐讲述了她从未对外讲的经历，她和一个女众寺庙的渊源，到后来的恩断义绝，寺庙上上下下的人都说她是妖魔鬼怪之类的话，走火入魔等，后来她真的住进了精神病院。

我只是静静地听着，其实我耳朵上还挂着耳机，今晚有直播，没有打断她，听着她说，我没有评判。毛姐说完后看着我，我回毛姐一句话：姐也许那是你们之间的缘分。 那时所有的发生，都是彼此心动了，不是说不是风动，不是幡动，是仁者心动吗。所以心乱了，动了，迷失了，就发生一些事情吧，都过去，你现在状态挺好。简单些，不到处乱跑，就挺好的。 陪她杂七杂八聊了，听她说，后来她先生打来电话，她回家，我开始听直播，一看她付了200元，哎，其实我没打算今天有收入了。都对我这么好，怎好意思收钱啊。