必经之路

近道村第四天学习内容（4月17日周四D4）：

1、挑战《我看见》（10分）

作业要求：

我看见，可以是看见自己的习气、模式、念头、情绪、想法等；

我看见，也可以是看见周围某些值得记录的人和事，一两句话记录某个瞬间。

看见之后，尽量有个动作来对治。

举例:
1、我看见老公的旧有模式开始了，我看戏，演戏，真好!
2、我看见我贪心了，想要更多。停下来，不要了。
3、我看见我对队友的抱怨，停下。
4、我看见会议时想要说教的冲动，止语。

练习“我看见”并分享至学习群

1、观看两个视频，写下智慧栈的申请流程。（10分）

视频：必经之路智慧栈宣传片

看完视频后，请简单总结：如何申请智慧栈？以文字形式发本群。

2、学会查找附近的智慧栈。（10分）

公众号【必经之路】→点击底部【抄心经】→点击【抄经打卡】→点击【智慧栈】→①可以看到智慧桟从近到远的一个排序，截图发至学习群→②点击一个附近的智慧桟，点击进去查看关于智慧桟的介绍，截图发至学习群。

1、阅读《爱自己的三个层次》https://wiki.bijing.life/csz:heguang2411006:aiziji，并分享感悟（5分）

答题可参考简版

作业简版：

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4月17日 D4

一、必做题：

1、挑战《我看见》

二、选做题：

1、观看两个视频，写下智慧栈的申请流程和组织抄经的流程，学会寻找身边的智慧栈。

三、特色题

1、阅读《爱自己的三个层次》，并分享感悟

序号【】是写上自己是第几个提交作业的同学