csz:jing:jcriji12
12月5日嫤的觉察记录
| 每日必做 |
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| ①静坐 |
| ②抄1部心经 |
| ③阅读25分钟 |
| ④每日发愿 |
| ⑤功课 |
| 精进 |
|---|
| ①吃饭觉察 |
| ②记录四大原则 |
| ③闻思 |
| ④对治习气2次 |
我看见
- 婆婆骂孩子傻子，我看见自己心里有不舒服的感觉。
- 店铺在装修，我看见自己的与他人的不同意见，内心有排斥。
- 我看见自己想说谎，选择了实话告诉了朋友。
- 嘴上总是说断舍离，却不断的想购买东西，看见了自己的贪欲，随即放下手机，真正做到舍。
csz/jing/jcriji12.txt · 最后更改: 2025/02/27 19:45 由 heguang2411006