csz:juecha:ys1212

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:juecha:ys1212 [2024/12/13 00:45] – juecha
+++ csz:juecha:ys1212 [2024/12/13 23:23] (当前版本) – juecha
@@ 行 33: / 行 33: @@
 <color #ff7f27>每个人都有每个人的认知，他们比我不更懂吗？</color>
+<color #ed1c24>船长点评：第2个作业，能不能不那么省略？ </color>
+<color #ed1c24> 听他们说那家人好坏时，头脑升起“他们坏”的念头那里，写清楚【看见】什么念头，看见自己编故事，回到当下，发愿：有个核心是把自己认为好的全部给出对方，把认为不好的自己来承担。否则光祝福是不够的呀。
+ </color>
+<color #ed1c24> 后面情绪再起时，写看见什么情绪。
+【挖】执着点虽然说 我希望别人都听我的，我觉得我是对的。 再往深了看看，结合当下发生这个事，再看看。
+每次挖执着点 尽量详细 不要那么草率，大概感觉就是那样，就好了。 那就错过了深入看见自我的机会。
+@觉察🐜 </color>
+<color #ffaec9> 多点耐心  多点细心
+多点安住当下  不急不躁 慢慢的  </color>
+<color #ffaec9> 拿怕你写作业  发信息 还是当下发生情绪等等一切， 一步步让自己慢下来，目前慢下来是让你能把觉知慢慢的全部回到当下，全然的越来越回到当下。而不是浅浅的，水面上漂一下，实际水下面还是波涛汹涌。
+  </color>
+<color #ffaec9> 当下看到，当下对治。  全部重新写 慢慢写。 </color>
 .看到个留言不想回复，内心嫌麻烦。反过来回吧

csz/juecha/ys1212.1734021929.txt.gz · 最后更改: 2024/12/13 00:45 由 juecha