csz:juezhi:juechariji:jz2505
**这是本文档旧的修订版！**
觉之2025年5月修行日记
5月3日练习
- 发愿✓自他交换多次✓
- 视频或文章熏习：30分钟
- 动作觉察：
- 打坐：
- 随机静坐：
- 即刻觉察：
- 挑战四大原则：
- 情绪觉察:
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5月2日练习
- 发愿✓自他交换多次✓
- 视频或文章熏习：30分钟
- 动作觉察：
- 打坐：
- 随机静坐：
- 即刻觉察：
- 挑战四大原则：
- 情绪觉察:
- 我看见记录:
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- 我看见
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5月1日练习
- 发愿✓自他交换多次✓
- 视频或文章熏习：30分钟
- 动作觉察：
- 打坐：
- 随机静坐：
- 即刻觉察：
- 挑战四大原则：
- 情绪觉察:
- 我看见记录:
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csz/juezhi/juechariji/jz2505.1745647728.txt.gz · 最后更改: 2025/04/26 14:08 由 juezhi