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**这是本文档旧的修订版！**
小郭 11月16日
日常功课
| 项目 | 分钟/次数 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 30分钟 |
| 随机静坐觉察 | 1次 |
| 洗刷觉察 | 3分钟 |
| 吃饭觉察 | 1次 |
| 走路觉察 | 2次 |
| 即刻觉察 | 8次 |
| 大拜 | 77下/7689 |
| 百字明 | 21遍/3264 |
| 文殊咒 | 1500遍/121500 |
| 发愿 | 7分钟 |
csz/jzda/lbcg98965.1731813711.txt.gz · 最后更改: 2024/11/17 11:21 由 xiaoguo