路石的修行感悟
1、涅槃=智慧圆满+慈悲圆满
2、修行=修智慧+行慈悲（悲智双运）
3、修智慧=体悟空性和无我。
练觉察，就是修智慧：静坐时感悟念头的因缘和合了无自性，体悟空性；对治情绪时破除我执修无我。
4、行慈悲=发菩提心+行菩提愿
发菩提心就是“为度众生愿成佛”的发心，只要能救度众生，舍死忘生都可以的。然后，发愿要行愿，把无我利他落实到生活中的每件事，发心纯粹的做小七（法布施）、服务好身边的人、服务好接触到的人，就是菩萨行。
5、利益众生
在生活中发心纯粹的无我利他，尽力服务好家人，服务好能接触到的人；工作中，顾全大局勇于担当、任劳任怨无私奉献。
6、悟空性
念头是无常的，是因缘和合的产物。因此，念头是没有自性的，是空性的。所以，人的思想意识就是空性的，“我”也是了无自性的。“我”都是空性的，那所有事物就都是空性的。
7、得解脱
凡所有相，皆是虚妄。世界是心的造作，人生如梦，一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电。生死轮回也不过是一场接一场的梦。真谛与俗谛是一体两面，轮回是空性的也是实有的，入戏时利益众生因上努力，出戏时如如不动果上随缘，出戏入戏来去自如。
心无挂碍来去自如就是自在解脱。
8、锁定目标
牢记三法印、四圣谛，只有无常、苦、无我、空性、智慧、慈悲才是正法。
修行是要破除我执，而不是强化自我。一定要始终锁定大目标：悲智圆满，其他的，都是云水欢。
9、多练、多悟、多付出
闻思修都重要，但不能贪多多学。认准了，就集中时间精力专攻一门。
渐悟：包括领悟、感悟、省悟、明悟。渐修渐悟是顿悟的基础。
顿悟：包括恍然大悟、大彻大悟、幡然醒悟。
开悟，是思想上的突破，是初次体认体验到万事万物都是没有自性的，都是空性的。
证悟，是开悟后的实践，是通过实践真实的生命体验来验证所悟的空性之理，最终实现彻底觉醒。
路径 1（传统渐修）：渐修 → 渐悟（慢慢积累） → 开悟 →证悟→彻底觉醒
路径 2（禅宗顿修）：直指人心 → 顿悟（开悟） → 保任（巩固）→证悟→彻底觉醒
